印象派HSPのメモ

hspが自分に言い聞かせる言葉、心の声をメモして吐き出します

2020-06-06から1日間の記事一覧

頭より体を使おうと思った

今日はずっと吐きやめまいを感じていて 敏感な日だった 人の嫌な感覚が入ってくる感じで 頭が疲れる 外に出てしばらく歩くと 次第に治まっていって やっぱり体を使わないとダメだと思った 頭の使いすぎは良くない 体で 歩くだとか 感じたり 紐を結えたり そ…

hspであることを楽しむ

子供の頃から敏感で 五感や想像力が豊かすぎたので とにかく生き辛かった 大袈裟だと思われたり 我慢が足りないと勘違いされたり 感じていることを伝えても笑われるだけだったり でも良く考えると いいこともある 音楽を全身で味わえるし 芸術も深く理解でき…

苦しい時こそ

苦しいときこそ礼節を大切にしようと思った スピードを落としてゆっくりでいいから 掃除 身嗜み そう言ったものをいつもよりも思いを入れてやってみる そして何度も言い聞かせる 絶対に負けない 絶対に大丈夫 もう少しの辛抱 いいことが起こる前触れ

選択の基準

できる、できないでやることを選択するのではなく それが魅力的かどうかでやるといいと思った 前者はいつまでも自分の能力の範囲で止まってしまう 後者は それをどうやるのかを考えるので能力が伸びる 魅力や感動が成長を加速させてくれる

自分から動く

人に指示されるのが嫌だったら 自分から動けばいい 頼まれごとをされたら ただそれを渋々やるのではなく 一旦自分のものにして 自分からやればいい スキルを身につけるいい機会だと思うと 楽しくなれる

簡単にやればいい

みんなが難しいと言っていることでも自分が簡単だと思えば簡単にやればいいと思った わざわざできないフリで周りに合わせなくていい それは謙虚でもなんでもない 簡単だと思えば簡単にできるから 難しいと決めつけるのはもったいない できたかもしれないこと…