頭より体を使おうと思った

今日はずっと吐きやめまいを感じていて

敏感な日だった

人の嫌な感覚が入ってくる感じで

頭が疲れる

外に出てしばらく歩くと

次第に治まっていって

やっぱり体を使わないとダメだと思った

頭の使いすぎは良くない

体で

歩くだとか

感じたり

紐を結えたり

そういう

ヒトがやる基本を大切にしないと

バランスが崩れてしまう

歩きながらの夕日がやたら染みた

夕方に合う音楽を聴きながら

深呼吸しながら

こういう人間的なものは絶対に大切にしようと思った