基礎を極める

基礎をこれでもかというくらい固めていく

極めていく

ジムへ行かなくても

運動で痩せることはできる

体を強くすることはできる

腕立て

懸垂

スクワット

ディップス

腹筋

これをやるだけで身体作りは充分にできる

デッサン、スケッチ

これをやり続ける

絵は上手くなっていく

余計なものはいらない