目の前のものを一回完璧に掃除してみると 連鎖してどんどん掃除したくなる たとえば 目の前の 机を綺麗にして 除菌シートで拭いて サラサラにする 完璧な机 今度は 筆箱を綺麗にする 財布を綺麗にする こういう癖をつけておくと 何か行き詰まりを感じたとき …

頭の中で起こっていること 心の中で感じている感情 これが全てだと思った 生きている中でのアップダウンは 感情のアップダウンそのもので たとえば 今日は忙しいと思っていたけど 客観で映像で自分を見たら そこまで動いてなかったとか 結局忙しいのは 頭や…