痛み

運動好きは筋肉痛があると嬉しい

運動が苦手なひとは筋肉痛を悪いものだと捉えてしまう

筋肉痛が好きなのは成長している証だから

その痛みを悪く捉えて

そこでやめてしまうのは

もったいなすぎる

日々過ごしている中でも

痛みを感じる

その時

恐れたり

否定して

そこでストップするのではなく

成長している証と捉えていきたいと思った